top of page

Vibb & Flöde

Effektiv & skonsam träning - minskar inflammation & smärta samt ökar styrka, rörlighet & förbränning

  • 30 minuter
  • 495 svenska kronor
  • Röds ängar

Beskrivning av tjänsten

Beroende på vad just du behöver hjälp med så sätter jag ihop ett "träningsupplägg" utifrån dina behov. Vibrationsträning har visat sig vara väldigt effektivt vid bl a: fibromyalgi, lipödem, MS, trögt lymfsystem, artros, och diabetes. Vibrationsplattan togs fram på 60/70-talet som en hjälp för Astronauter att återuppbygga muskler efter deras rymdfärder. På senare år används det även flitigt av elitidrottare och även som rehab och förebyggande träning. Genom vibrationsträning minskar vi på inflammation, smärta och kortisol i kroppen samtidigt som det ökar vår styrka, rörlighet och vår förbränning. Vibrationerna hjälper till att lossa på stagnationer och skapar ett flöde i vår fascia/bindväv så att lymfsystemet, nervsystemet, immunförsvaret mm kan få de bästa av förutsättningar. Ha du några frågor så tveka inte att höra av dig varma hälsningar Åsa Ps. du kan antingen köpa 1 gång eller ett paket om 5 gånger då får du 1 gång på köpet. Man bör undvika att vibbträna vid; Graviditet, pacemaker, epilepsi, aktiv cancer, njursten, näthinneavlossning, när man är nyopererad, benbrott som ej läkt, om man har vissa proteser (ex fot, knä eller höft), akut inflammation, akut diskbråck, komprimerad disk med nervinklämning eller om man har en nyinsatt spiral Rådgör alltid med din läkare om du är det minst osäker innan du bokar en tid


Kontaktuppgifter

  • Röds ängar 1, 423 34 Torslanda, Sverige

    +46768638323

    info@studiospegelblankt.com


bottom of page