utmattning

En människa som hamnar i utmattning är ofta en högpresterande person som kämpat väldigt väldigt länge....FÖR länge. Utmattning är en sjukdom som oftast inte syns utanpå och när man drabbats kan det vara otroligt svårt att förklara hur det är eller vad man behöver eftersom man själv inte känner igen sig i den man är och inte vet vad man behöver för att må bra igen.

62138c70d8824ed6885ce5ae0d8bf17f_edited.

För dig som upplever att stress börjar påverkar dig negativt men inte vet hur eller vad du skall göra för att bryta denna känsla...

För dig som är sjukskriven för utmattnings-symptom och som behöver hjälp med att ta reda på vad som kan få just dig att må bättre, hur du kan vända utmattningen och hur du lättare kan hantera din vardag framöver.

Kanske vill du även ha hjälp att hitta din väg tillbaka till en mer hållbar version av dig själv...

För dig som återgått till att börja arbeta men som behöver stöttning i att hitta balansen mellan arbete och livet utanför arbetet. 

Du kanske fortfarande känner dig osäker på hur du skall klara att hantera din vardag men även dig själv och ditt välmående...

Som anhörig till en person i utmattning kan det vara svårt att veta hur man kan stötta personen på bästa sätt. Vad du skall göra eller inte göra, säga eller inte säga osv många gånger känner vi oss otillräckliga för dem vi tycker om men som vi inte längre kanske riktigt känner igen...

För dig som arbetsgivare som vill ha en inblick i hur det är att leva med en utmattning och på vilka sätt det påverkar dig som människa och din förmåga att klara att arbeta. Hur kan du som arbetsgivare underlätta för en person med utmattningssymptom både under sjukskrivningen och vid återgång till arbetet...